¡Buenas tardes! En el post de hoy os traigo algunos tips básicos para combatir bolsas y ojeras. Eliminar las odiosas bolsas y ojeras no es una tarea fácil pero si podemos reducirlas si seguimos una rutina adecuada.
En mi caso, siempre he tenido ojeras pero desde que he sido mamá esto ha empeorado, la verdad ¡es mi cruz! Y no es para menos pues la falta de sueño y descanso es nuestro enemigo número uno, ya que contribuye mucho a la aparición de bolsas y ojeras. Por lo tanto, primero que nada, os aconsejo que tratéis de dormir 8 horas, o las horas que vuestro organismo necesite, y que descanséis para recuperar energías y evitar ese aspecto de cansancio y fatiga.
Otro factor importante es la alimentación. Comer sano nos beneficia en todos los aspectos e influye en la apariencia de nuestra piel. Una de las causas de las bolsas es la retención de líquidos y la acumulación de grasas. Por lo que es recomendable que nuestra dieta sea equilibrada y baja en grasas, igualmente incluir en la misma alimentos que tengan propiedades drenantes y purificantes, como alcachofa, piña, cola de caballo y, por supuesto, beber mucho líquido. Continuar leyendo «Consejos para reducir las ojeras y bolsas de los ojos»
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